-Vol.9- 『ドン底』は『底』じゃない

もし、貴方が今『ドン底』だと感じているなら、それは『底』ではありません。

なぜなら、人間は本当のドン底に落ちると、思考停止してしまうからです。

例えば、ブラック企業を辞められない人やパートナーからDVを受けても離れられない人達がまさにそうです。

周りの人がどれだけ説得をしても、いろいろと理由をつけて現状維持を選択します。

それは、極度のストレスから身を守るための自己防衛本能なので、本人は全く気がついていないんです。

貴方も、上司や先輩から過度な説教を受けている時に、頭がボーッとした経験はないでしょうか？

それが思考停止状態です。

自分自身でも自覚していないので、その状態で、自分の意思で行動することは困難を極めます。

なので、貴方が今『ドン底』だと感じているなら、それは『底』ではないのです。

もし『ドン底』なら、その状況に何も感じていないはずだからです。

これまでに何種類ものダイエットを失敗してきたとしても、『どうしよう』と考えていられるなら、道は必ず開けます。

理由は簡単で、ダイエットに関して言えば下の式が決まっているからです。

摂取kcal < 消費kcal

この式を成立させるために、さまざまな方法があり、あとはその方法を選択していくだけです。

そのために覚悟を持って情報を精査する必要があるのです。

マスメディアなどの情報戦略に踊らされず、その情報の正誤をしっかりと自分の頭で考えて判断して下さい。

『ドン底』だと感じられたなら、それは這い上がるチャンスです。

そのチャンスを逃さずに何が何でも這い上がって来て下さい。

大丈夫です。

貴方の『底』は知れません。

『底』は『伸びしろ』です。

Words of diet are life‼︎

『ダイエットの言葉は人生だ！』